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本文目录

1. 大蛹家常做法
2. 蚕蛹的蚕蛹蚕蛹菜最佳吃法和营养
3. 干蚕蛹的家常做法

大蛹家常做法

把蚕蛹和韭菜准备好，量可以根据自己的做法做法需要决定，然后用水把蚕蛹清洗干净，大全大全韭菜也洗一洗，家常家常切成一小段一小段备用。蚕蛹蚕蛹菜

这时，做法做法在锅中放一些油，大全大全等到油热的家常家常时候把葱姜放进去 ，把蚕蛹炸一炸，蚕蛹蚕蛹菜炸熟 。做法做法

等到把蚕蛹全部炸完后，大全大全就可以把韭菜放进去了，然后翻炒几下，快熟的时候加点盐和调料就可以出锅了
。

蚕蛹的最佳吃法和营养

准备食材如下：蚕蛹500克，干辣椒1碗
，花椒25克 ，食盐1茶匙，鸡粉1茶匙，蒜末3汤匙

具体做法如下：

1.先将蚕蛹放入蒸锅蒸10分钟

2.再将干辣椒用剪刀剪成段备用 ，接着起锅加油烧热，油温6成热时
，放入蚕蛹炸至酥脆

3.然后捞出备用 ，锅内留底油，放入花椒 
，小火炒香

4.再放入干辣椒炒出辣味，然后放入蚕蛹，撒入1茶匙食盐  ，撒入1茶匙鸡粉，撒入3汤匙蒜末，翻炒均匀即可出锅装盘！

干蚕蛹的家常做法

主料：蚕蛹300g。

调料 ：树椒8个，葱姜蒜末适量，味精2勺，盐2勺，料酒2勺，淀粉适量 。做法

1、蚕蛹放锅里添水大火煮开 ，调小火三五分钟后关火 ，用凉水冲一下
，捞出。

2 、用剪子把蚕蛹剪开
，中间的硬心取出扔掉。

3、用少量的盐、料酒和淀粉拌好，放入准备好的蚕蛹拌匀，腌制五分钟 。

4 
、锅里放油，油热后放入蚕蛹 ，慢火炸至外表有点焦黄后捞起。

5 、准备配料、葱姜蒜末、花椒十几粒，红树椒切块。

6、锅里放油，放入花椒
 、葱姜蒜末，慢慢的炒出香味，放入红树椒，继续炒香，放入蚕蛹 ，煸炒10分钟
，放盐，味精再翻炒几下就可以出锅了。

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